[마스터제이 골프 노하우] 사람인자형 백스윙 탑 만들기 핵심 정리

백스윙 탑 이것만 만들면 당신의 골프는 진화한다

골린이 탈출은 물론 싱글로 진입시키는 것은 물론 다양한 골퍼들의 골프를 향상시킴

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에전의 유명한 골퍼들의 스윙을 보면 굉장히 크고 유연하고 부드러운 스윙을 한 것을 볼수 있습니다. 하지만 현대로 오면서 골프스윙의 패러다임이자 요체는 바로 간결함과 파워의 집중도에 있다. 즉 ‘최소의 움직임으로 최대의 효과를’인 셈이다..

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사실, 커다란 아크의 백스윙이 어려운 것이지,

작고 단단한 백스윙은 그에 비하면 쉬운 것이기도 합니다.

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자 그럼 간결함과 파워의 집중도는 무엇이 중요할까요..

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바로 간결한 백스윙 탑의 완성과 다운스윙시 하체리드를 통한 파워 집중 입니다.

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오늘의 프안노 메이스터의 노하우는 간결한 백스윙 탑 만들기 입니다.

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결론부터 말씀드리면 :::: 백스윙 탑 포지션은 사람 인이다 :::

자 그림에서 처럼 다리를 앞으로 살짝 내딛고 서 있다면 무게 중심은 어디에 있을까...

간결하면서도 힘있는 백스윙은 테이크웨이부터 순서를 잘지킨 백스윙탑을 만드는 것이며,

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메이스터가 얘기하는 사람 인자 백스윙탑에서도 백스윙탑모양과

완벽한 중심이동까지를 고려한 백스윙 탑을 말하기 위한 것이다.

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사람 인자 백스윙에도 두가지 타입이 있습니다.

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사람 인 정자와 역 인자

 

일단 사람 인 정자 백스윙 에프엠을 한번 보실까요..

힘있는 골퍼에게 유리한 사람인 백스윙탑 포지션

자 다음은 가장 심플한 백스윙의 신지애프로님 백스윙 모습 입니다.

사람 인 역자 백스윙의 대표로 올려 봅니다.

(대부분 여성프로는 다 이렇다고 보시면 됩니다)

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자.. 그럼 힘있는 남자프로들이 많이 사용하는 사람인 정자와

여성들이 주로 사용하는 역 인자 스윙의

무게 중심이동을 함 보실까요...

어떤가요 확연히 차이가 나는게 보이시죠... 사진에서 보시듯이 사람 인자는 뒤쪽으로의 중심이동이 작으며, 양쪽 다리에 가해지는 무게도 약 5.5:4.4 정도로 오히려 무게중심이 중간에 있는듯 합니다. 반면에 역인자형은 왼쪽으로 중심이동이 7:3 이상 움직이고 있는걸 보실 수 있을 겁니다.

동일한 남자 프로의 경우에도 약간은 차이가 나는데요.

오히려 힘이 있지만 중심이동도 고려한 백스윙의 경우

사람인자 중에서도 한쪽으로 너무 많이 기울어지지 않은 듯한..

중간형태 인 자 모습을 보여주고 있습니다

물론 남성들도 장타자들은 약간 역인자 형태가 당연히 더 많습니다.

 

백스윙탑 사람인자 만들기... 이해가 조금 되셨나요...

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물론 이 내용이 당연이 정답은 아닙니다...

사람들마다 유연성, 근력, 리듬 등이 다르기 때문에

자신에게 맞는 방법을 찾고 정립해 나가는게 중요합니다.

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다만 추천을 해 드린다면...

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사람 인자 : 힘있고 다운스윙시 중심이동이 잘 안되시는 남성분들에게 유리한 탑 포지션

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역 사람 인자 : 대부분의 여성들이나 힘이 약한 사람들이 사용하는 백스윙 탑 포지션

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중간 사람 인자 : 힘도 있고 무게중심이동회전이 잘 되시는 장타자 분들에게 유리한 백스윙 탑 포지션

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이상은 최종 백스윙탑 포지션에 대해 언급 드렸으며

백스윙탑을 만들기 까지는 2-3가지 핵심사항이 있습니다

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첫째, 테이크어웨이

둘째, 코킹과 힌지

세째, 백스윙탑과 오른손 움직임

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첫째, 테이크어웨이

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테이크 어웨이의 이론은 수없이 많지만 아마추어 골퍼들이 레슨을 받으면서 가장 많이 들어본 말로는 “낮고 길게 가져가라” 는 이론일 것이다. 이러한 이론 때문에 무조건 클럽을 몸에서 최대한 멀리 가져가려고 하는 경우가 다반사라 할 수 있다.

심플하고 컴팩트한 백스윙의 테이크 어웨이 역시 “낮고 길게”가 기본이지만

그냥 메이스터가 말해주는 거 처럼 다음과 같이 하시면 되곘습니다.

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일단 머리를 과감하게 오른 발등을 보듯이 돌려라..

단 팔과 어깨를 삼각형을 유지하면서 ...

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둘째, 코킹과 힌지

 

코킹은 왼쪽손목을 위로 꺽는것이고 힌지는 오른손목을 뒤위로 꺽는것을 말한다

인위적으로 코킹의 시점을 늦추거나 혹은 빨리 꺾는 것은 말그대로 목적을 가지고 샷을 만들 때(Shot Making) 사용하는 것이다.

골퍼개인에 따라 테이크백을 시작하면 자연스레 코킹이 이루어지는 시점이 있을 것이다.

그것은 TV에 나오는 프로나 주위의 잘 치는 골퍼와 비교할 것도 없이 오직 나만의 시점인 것이다.

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메이스터가 볼때 코킹 보다는 힌지에 조금 더 신경을 쓰시고..

아래의 백스팅탑만 만들어 주시면

방향성 나쁘지 않는 코킹이 적당히 만들어 질 것이라 생각합니다.

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세째, 백스윙탑과 오른손 움직임

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아래처럼 오른팔로 백스윙탑 만들라는 레슨을 하시는 프로님들도 있고..

삼각형을 몸 안쪽으로 유지하라 등등 말들은 많지만

그것도 사람에 따라 달라 질 수 있습니다.

하프스윙에서 백스윙 탑까지 올릴 때에는 팔의 움직임 보다는

왼어깨가 턱 밑까지 이동해야 하고

왼어깨는 정면에서 보았을 때 오른쪽 무릎 안쪽에 위치하여야 한다.

이렇게 회전하였을 때 몸통의 회전각은 90~100도 가 된다

다만 메이스터도 백스윙때는 왼팔보다는 오른팔에 더 집중하라고 말씀드리고 싶다

백스윙은 오른팔, 다운스윙은 왼팔 및 왼쪽 광배근과 복근에 집중하는게 더 유리한 것이라 말씀드리고 싶다.

 

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최대한 간단하게 설명을 드렸는데 이해가 되셨기를 바랍니다.

​여러분의 즐거운 골프라이프를 응원합니다.

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