오늘의 나맞골 주제는 골프다운스윙 잘하기 위한 겨울동계훈련 메뉴입니다.
21년도 다양한 골프레슨 중에서 가장 인기 있었던 레슨은 아마 이것 이었을 겁니다.
왼무릎 외회전 푸쉬다운의 중요성 +
오른팔 내리는 펌핑드릴
왼무릎 외회전 푸쉬다운의 중요성
왼무릎을 왼발가락위로 푸쉬다운하고 자연스러운 팔의 수직낙하를 느낄 수 있어야 힘을 뺀 내리고 휘두르기가 되면서 이것이 곧 인투인의 기본 움직임이 되는 것입니다
동영상 업로드가 안되네요 .... 아래 블로그에 가서 보세요 ㅠㅠ 로리 푸쉬다운
오른팔 내리는 펌핑드릴
스웨이를 방지하려면 왼무릎을 푸쉬다운하면 저절로 팔이 떨아지면서 아래 그림과 같은 하프다운스윙자세가 되며 이는 상체에 손에 힘을 주고 왼쪽으로 미는 동작과는 엄연히 힘을 주는 곳이 다른 것이 됩니다
나맞골 ... 나에게 맞는 골프 다운스윙
왼무릎 푸쉬다운 느낌 찾기 팁
위에서는 왼무릎을 왼발가락 위로 누르는 느낌으로 하라고 하는데... 저게 가능하다면 저렇게 연습하셔도 되고요
저렇게 안되는 경우가 많이 있는데 ...
그런분들은 왼무릎은 외회전을 하면서 오른 무릎을 왼발가락 쪽으로 눌러 주시는 방법도 있습니다.
가장 중요한 부분은 저런 푸쉬다운을 하면서
왼쪽 가슴은 여전히 오른 발가락 부분을 바라본다는 느낌을 가지셔야 한다는 겁니다.
그래야 오른팔이 자연스럽게 밑으로 떨어지게 됩니다...
추가로 오른팔이 수직으로 잘 안떨어지는 분들은 위한 팁을 알려 드리면
첫번째는 오른쪽에 어깨 힘을 완전히 빼버리기
두번째는 왼팔꿈치를 바닥으로 내려찍으면서 왼팔이 왼쪽 가슴을 압박하도록 해주시면 많은 도움이 되실 겁니다.
세번째는 ㅎㅎ 바로 백스윙을 줄이는 겁니다..백스윙을 3/4만 할 경우에는 오른팔이 아예 떨어질 필요가 없는 것입니다. 그냥 바로 다운스윙하시면 됩니다.
여러분의 소중한 시간과 함께 함에 행복합니다.
나가실때는 여러분의 공감과 댓글로 발자취를 남겨주시는 것 잊지 말아 주세요
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