골프연습5 골유아 골생아 => 똑딱이부터 하지마시라 ~~~ 골유아 골생아님들아 똑딱이 연습 하지 마시라 이 동작만 익히면 된다 고덕호 프로가 전하는 척추각 유지 스윙 연습법 이자세 유지하고 하프스윙 이상 스윙을 하게 되면 지겨운 똑딱이 패스 해도 된답니다. ㅎㅎ 셋업자세 백스윙 다운스윙 회전연습 골프채로 척추각 유지하면서 스윙연습 [고덕호 레슨] 속공 황제 주희정! 1개월 차 맞아? 남다른 스윙 템포 레슨 sports.news.naver.com 여러분의 소중한 시간과 함께 함에 행복합니다. 나가실때는 여러분의 공감과 댓글로 발자취를 남겨주시는 것 잊지 말아 주세요 2021. 12. 21. 겨울골프 - 집에서 1000번으로 골린이에서 싱글골퍼로 거듭나기 골프에 진심인 골린이를 위한 화두 겨울에는 뭐하지 ? 싱글은 언제 되는건가...??? 골퍼 여러분 겨울을 어떻게 보낼까 ? 한번 고민해 보신 적 있으신가요 너무 추운 겨울 골프를 접고 나니 그냥 바로 손에서 클럽 놓으시는건 아니시죠 골린이 탈출을 위해서는 반드시 겨울을 잘 보내셔야 합니다. 왜냐하면 .. 필드 안가는 시기이니 연습하기 얼마나 좋은 시간 입니까 ? 여러분의 겨울 2-3개월이 내년 여러분의 골프 실력을 좌우하게 됩니다. 그것은 무엇인가 하면, 실내에서 집안에서 할수 있는 빈스윙과 몸만들기 입니다. 1000번으로 여러분을 곧바로 싱글 골퍼로 만들어 드립니다. ㅋㅋ 꼭 약장사 같은데요 이번겨울 싱글되기 자 그럼 하나씩 알아볼까요 ? 첫번째, 전환동작 및 몸통회전 ,그리고 리듬.. 2021. 12. 14. [나맞골] 나에게 맞는 골프 연습 프로그램 - 초중급자용 레슨 연습 프로그램 : 초중급용 가장 중요한 목표는 자기만의 스윙과 템포를 가질수 있도록 노력하라 - 간단한 스트레칭하기 (5분) ㅡ 7번 아이언 잡고 땅바닥 수직 내려치기 30회 : 자연스런 코킹 및 다운스윙 연습 및 겨드랑이 붙이기 연습 ㅡ 7번 아이언으로 발모으고 하프스윙 30회 : 힘빼기 스윙 연습 : 발모으고 공치기 20개 ㅡ 허리에 아이언 수평으로 잡고 코어 휘두르기 : 허리 앞에 커버를 치도록 도와주기 : 몸통스윙 코어스윙 연습 : 아이언 코어 이용 20개 치기 - 백스윙연습 10회 (상하체 분리를 느끼면서) : 다리를 모으고 테이크백 허리까지 올리고 : 왼다리를 디디면서 백스윙 탑 만들기 : 백스윙시는 힌지 적용 ㅡ 드라이버 연습 : 스텝스윙 10개 - 자연스런 체중이동 연습 : 있는 힘 .. 2021. 12. 12. 40대 골프 28개월만에 싱글된 사연 옮겨온 글입니다. 도움이 될까 해서 올려 드립니다 골프수련기 -2년 4개월만에 싱글되기 이 글은 40대 이후 골프에 입문한 분들에게 조그만 도움이나마 될까 해서 올린다. 5년 전 동호회 나눔 터인가 에서 내 글을 올린 적이 있었는데 다컴께서 내 글을 나의 골프 노하우에 옮기는 것이 어떠냐는 제안에 허락을 했던 적이 있다. 순수 아마추어로써 불혹에 나이가 지난 44살에 골프에 입문하여 골프때문에 괴로워 하고 가슴아파 했던 생각을 하면서 이 글을 쓴다. 연습장에서 많은 연습으로 인하여 연습장 사장님에게 경고를 듣고, 갈비뼈가 6대가 부러지는 미런곰탱이 방법으로 연습을 했던 일들, 아파트 놀이터에서 벙커연습을 하다 경비원에게 경고를 당하고. 김포 쓰레기 매립장에서 골프 연습을 하다 미친사람 취급을 당했던 일들.. 2021. 12. 11. 연습장에서는 절대 골프볼 많이 치지 마시라 오늘의 주제는 "연습장에서는 절대 볼 많이 치지 마라" 입니다. 골린이던 구력이 오래된 분들이던 레슨을 받지 않고 자신만의 연습법이나 루틴을 가지고 계신분들.. 연습장에서 볼을 많이 치면 많이 칠수록 나쁜 습관만 만들어 진다. 풀스윙까지 베우지 않은 분들이나 백돌이 분들의 경우는 7번이던 드라이버던 사실 많이 쳐보긴 해야 합니다. 왜냐하면 당연하게도 자신만의 스윙(물론 완전하지는 않지만)이 만들어져야 하니까요 어떤 분은 드라이버만 오로지 드라이버만 6개월동안 연습장에서 쳤다고 합니다.. 그러면서 드라이버를 갖고 놀게 되었다고 합니다... 아마 3만번의 법칙이지 않을까 합니다. (1만시간의 법칙에서 따온 ) 스윙을 같은 걸로 3만번이면 숙달될 수 밖에 없겠지요 ... (인간이 처음에 어떤.. 2021. 10. 29. 이전 1 다음
